MMA
Arts martiaux mixtes avec Coach Youssef, vice-champion d'Europe NoGi. Un programme complet mêlant frappe, lutte et combat au sol pour les pratiquants de tous niveaux.
STRIKING
Boxe, pieds-poings, coudes, genoux. Techniques de frappe debout issues du Kyokushinkai et K1.
LUTTE & CLINCH
Takedowns, travail au corps-à-corps, plaquages contre la cage. Contrôle de la distance.
GROUND & POUND
Travail au sol spécifique MMA : frappes au sol, relevés, gestion de la position.
CARDIO & PRÉPARATION PHYSIQUE
Conditionnement physique intense, circuits de sparring, préparation mentale au combat.
PRATIQUEZ LE MMA CHEZ AMAZONIA
Notre association sportive propose des cours de MMA (Mixed Martial Arts) encadrés par des entraîneurs diplômés et passionnés. Le MMA, ou arts martiaux mixtes, est un sport complet combinant la boxe, le jiu-jitsu brésilien, la lutte et d'autres disciplines de combat.
UN CLUB OUVERT À TOUS LES NIVEAUX
Que vous soyez débutant ou confirmé, nos entraînements sont adaptés à tous les profils, ouverts aux adultes et adolescents dès 14 ans.
- La progression technique et physique
- La sécurité et le respect des partenaires
- Le développement personnel à travers les arts martiaux
- Apprentissage des techniques pieds-poings et au sol
- Travail du cardio et renforcement musculaire
- Sessions de sparring sécurisées pour mettre en pratique les acquis
POURQUOI PRATIQUER LE MMA CHEZ NOUS ?
Rejoindre notre club de MMA, c'est intégrer une communauté de passionnés, bénéficier d'un encadrement sérieux, et progresser dans un cadre motivant.
« Le MMA développe non seulement le corps, mais aussi la confiance, la discipline et le mental. »
INFORMATIONS PRATIQUES
Lieu : Dojo Amazonia Jiujitsu, Montpellier Lattes.
Jours : Mardi 12h15–13h15, Mardi 19h00–20h00, Jeudi 18h30–20h00, Vendredi 12h15–13h15.
CE QU'IL TE FAUT
- Un protège-dents
- Une coquille
- Une paire de mitaines de MMA
- Une paire de gants de boxe anglaise 14 oz
- Un rashguard
- Un short de MMA/Grappling sans poche et sans fermeture
- Une paire de protège-tibias
NOS FORMULES
D'INSCRIPTION
Tarifs transparents, sans surprise. Contactez-nous pour finaliser votre inscription.
MMA SEUL
340€ tout compris
Licence et frais d'inscription inclus.
Payable en plusieurs fois
S'inscrireUne question avant de t'inscrire ?ACCÈS ILLIMITÉ JJB, GRAPPLING & MMA
550€ tout compris
Soit environ 46€ par mois
Licence et frais d'inscription inclus.
Payable en plusieurs fois
S'inscrireUne question avant de t'inscrire ?ACCÈS ILLIMITÉ JJB, GRAPPLING & MMA
90€ / mois
Sans engagement, sans licence ni frais d'inscription supplémentaires.
S'inscrireUne question avant de t'inscrire ?VOTRE
COACH
Des ceintures noires certifiées pour vous accompagner dans votre progression.
YOUSSEF FAHMI
Professeur titulaire d'un CQP JJB, d'un BF2 MMA. Ceinture noire de Jiu-Jitsu Brésilien depuis 2018, 2e degré, certifiée IBJJF. Pratique le JJB depuis 2008 et enseigne depuis 2010. Il se consacre notamment aux cours enfants ainsi qu'aux cours adultes de MMA et de grappling.
PLANNING
DU PROGRAMME
MMA
MMA
Libre
Lieu : Dojo Ferrari
Prépa compétition (*)
Open Mat (*)
MMA
VOS QUESTIONS
Les réponses aux questions qu'on nous pose le plus souvent sur ce programme.
Quel équipement faut-il pour le MMA ?
Un protège-dents, une coquille, des mitaines de MMA, des gants de boxe anglaise 14 oz, un rashguard, un short de MMA ou de grappling sans poche ni fermeture, et une paire de protège-tibias.
Qui enseigne le MMA au club ?
Youssef Fahmi, titulaire d'un CQP JJB et d'un BF2 MMA, ceinture noire de Jiu-Jitsu Brésilien 2e degré certifiée IBJJF, troisième aux championnats d'Europe NoGi en 2022 et en 2024.
Voir sa ficheFaut-il déjà savoir se battre pour commencer ?
Non. Le MMA combine la frappe, la lutte et le travail au sol, et chaque aspect s'apprend progressivement. Le premier cours d'essai est gratuit et sans engagement : c'est la meilleure façon de voir si le format te convient.
Réserver un essai gratuitCombien de séances de MMA par semaine ?
Deux séances en soirée, auxquelles s'ajoutent le créneau de préparation à la compétition et l'Open Mat, ouverts selon la disponibilité des encadrants.
Voir le planningPRET ACOMMENCER ?
Rejoins la famille Amazonia. Premier cours d'essai gratuit, sans engagement.
07 66 93 09 77 · Montpellier · @amazoniajiujitsu